02

MAMADANCE

Pre- & postnatal dance classes

to enjoy pregnancy and

connect with your baby

MAMADANS

Pre- & postnatale danslessen

om te genieten van de zwangerschap

en met jouw baby te verbinden

final_0724
DSC_8025
final_0552
DSC_8268

I CAN TELL YOU MORE


WHAT WILL I DO AT CLASS?

WAT DOE IK IN DE LES?

Je gaat de geboortevoorbereidingsmethode Dancing For Birth™ volgen.


Je gebruikt de wijsheid van oosterse, Afrikaanse en Latijns-Amerikaanse dansbewegingen en leert toegang te krijgen, tot de natuurlijke instincten van geboorte en moederschap.

Dancing For Birth™-lessen omvatten:

  • choreografieën en vrije dans
  • delen en verbinden in een vrouwenkring
  • informatie en onderwijs over geboorte & postpartum


Het gaat niet om presteren, het gaat om genieten van je mama-tijd! Schrijf je dus in voor de gratis proefles op 1 maart!

You will follow the Dancing For Birth™ birth preparation method.


You will use the wisdom of oriental, African, and Latin American dance movements, and learn to access the natural instincts of birth and motherhood.

Dancing For Birth™ classes include:

  • choreographies and free dance
  • sharing and connection in a women's circle
  • information and education about birth & postpartum


It's not about performance, it's about enjoying your mama-time! So, register to join the free trial class on March 1st!

Current offers | Actuele aanbiedingen


In person in Maastricht | Op locatie in Maastricht

Privé les  | Private class

Ben je in de laatste weken van je zwangerschap (bijvoor-beeld vanaf week 35) of wil je geen groepsles van 6 weken boeken, dan kun je bij mij een privéles volgen. Ik kom graag bij je thuis met al mijn "speelgoed", sjaals, affirmatiekaarten enz. Ik ondersteun graag jouw moederschapsreis.


If you are in the last few weeks of your pregnancy (for example from week 35 and onwards) or if you don't want to book a 6-week group class, you can have a private class with me. I would be happy to come to your place with all my "toys", scarves, affirmation cards etc. I would love to be part of your motherhood journey.




Groeples | Group lessons

in het NEDERLANDS & in  ENGLISH

Ervaar de groepsverbinding en ondersteuning in een vrouwenkring.

Woensdagen om 18:30 -19:45

6 lessen vanaf 3 mei tot 7 juni

Gratis proefles 3 mei

Kosten 151,30 euro (incl. BTW).


Experience the group connection and support in a women's circle.

Wednesdays at 6:30 - 7:45 pm

6 classes from May 3rd to June 7th

Free trial class on May 3rd

Costs 151,30 euro (incl. VAT).


Yoga Zarah - Pastoor Kribsweg 6, 6212 BT Maastricht

I want to see it

Ik wil het zien

Yes, of course!

I have a free Mamadance class for you on YouTube!

Click below to get access.


Ja, natuurlijk!

Ik heb een gratis Mamadans proefles voor jouw op YouTube gedaan!

Klik hieronder om toegang te krijgen.